女性患有乳腺增生的原因有很多，平時生活中要注意不要壓力過大，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)類似癥狀后，及時到醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議，及時開展治療。一般來說，專業(yè)的按摩對治療乳腺增生還是有一定療效的。

舉措建議

1.及時就醫(yī)，選擇合適的藥物調(diào)養(yǎng)身體。

2.平時要多運動，多鍛煉，不要有太大的精神壓力，保持愉悅的心情。

3.可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)，學(xué)習(xí)專業(yè)的按摩手法，緩解乳腺增生的疼痛，促進乳房腫塊的消失。

注意事項

1.平時要注意乳房衛(wèi)生和清潔。

2.多吃蔬菜和水果，多運動，減少油膩辛辣刺激食物的攝入，提高身體素質(zhì)。