女性患有乳腺增生的原因有很多，平時(shí)生活中要注意不要壓力過(guò)大，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)類似癥狀后，及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議，及時(shí)開(kāi)展治療。一般來(lái)說(shuō)，專業(yè)的按摩對(duì)治療乳腺增生還是有一定療效的。

舉措建議

1.及時(shí)就醫(yī)，選擇合適的藥物調(diào)養(yǎng)身體。

2.平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，不要有太大的精神壓力，保持愉悅的心情。

3.可以咨詢專業(yè)的中醫(yī)，學(xué)習(xí)專業(yè)的按摩手法，緩解乳腺增生的疼痛，促進(jìn)乳房腫塊的消失。

注意事項(xiàng)

1.平時(shí)要注意乳房衛(wèi)生和清潔。

2.多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)，減少油膩辛辣刺激食物的攝入，提高身體素質(zhì)。