在出現(xiàn)中度乳腺增生時，可以在醫(yī)生的指導下使用藥物來進行治療，如使用疏肝理氣，活血化瘀，軟堅散結類的中藥，或者是通過服用中成藥來進行緩解，還可以通過使用激素類的藥物，碘制劑等來緩解乳腺增生所引起的不適感，在這時也需要放松心情。

舉措建議

在平時要養(yǎng)成良好的生活方式，要避免情緒起伏大，還要做到早睡早起，避免過度熬夜，以免對身體造成影響，還要結合身體情況進行體育鍛煉，來增強體質，平時也要掌握以及學習正確的乳房自我檢查方式。