乳腺增生如果癥狀不嚴(yán)重，生長緩慢，不影響正常工作，生活的話，可以不需要特殊的治療。

若是癥狀嚴(yán)重，持續(xù)疼痛時(shí)還要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確病情，進(jìn)行針對(duì)性的治療，可以選擇藥物治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，具體要聽取醫(yī)生的建議。

舉措建議

建議平時(shí)生活中要注意規(guī)律作息，避免勞累，保持樂觀的心態(tài)。不要熬夜，早睡早起，避免劇烈的情緒波動(dòng)。

乳腺增生的發(fā)生主要是體內(nèi)雌激素水平異常增高引起的，因此平時(shí)飲食方面要避免吃一些含有雌激素高的食物。