乳腺增生情況較為輕微，且未引起乳房明顯疼痛癥狀時，需要改變生活習(xí)慣，使病情有效控制。反之，則要按醫(yī)囑選擇相關(guān)藥物治療，從而避免病情持續(xù)加重。

乳腺增生的病因與內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)，一般年齡、哺乳史、服用避孕藥史、社會心理因素甚至是孕育史等方面，都有可能會誘發(fā)乳腺增生情況的出現(xiàn)。

舉措建議

1、乳腺增生情況發(fā)生后，要避免乳房受到外力碰撞傷害，需要做好皮膚表面清潔，更要防止乳房受到外傷。

2、盡量調(diào)整飲食清淡，切勿進食生冷刺激性食物。注意休息，避免熬夜，可適當(dāng)運動鍛煉，但不宜讓身體過度勞累。