由于富含高蛋白類的食物，種類比較多，大部分的食物和維生素不會起到?jīng)_突作用，但在口服維生素C的時(shí)候，不建議吃魚，蝦，螃蟹等海鮮類的食物，容易引起毒性反應(yīng)，另外也不建議過多的喝奶，飲茶或者是喝咖啡容易引起腎結(jié)石，但對于蛋類，豆制品不會起到不良反應(yīng)。

舉措建議

維生素C又被稱為維他命C，是一種人體不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)榭贵w以及膠原的形成組織修補(bǔ)起到重要的作用，還能夠促進(jìn)葉酸的代謝，鐵，碳水化合物的利用，但并不建議在服用維生素C的時(shí)候過量，以免對身體造成不良反應(yīng)，需遵醫(yī)囑。