懷孕37周可以吃薏米嗎
2021-03-11
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懷孕37周可以吃薏米,薏米是屬于一種粗糧,含有豐富的膳食纖維、維生素E、維生素B、蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)。食用薏米可以促進胃腸道蠕動,緩解便秘等。但注意不可以大量食用薏米,避免飲食過于單一,從而影響胎兒正常發(fā)育,
舉措建議
另外,建議女性懷孕期間需要注意避免抽煙,喝酒,因為這些可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形,懷孕期間需要注意多吃有營養(yǎng)的食物,比如雞肉,豬骨,雞蛋等高蛋白的食物,避免吃辛辣刺激性的食物。
女性懷孕期間需要注意保證規(guī)律作息,避免熬夜,保持心情愉快。