孕晚期可以吃冰激凌嗎
2021-03-11
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女性孕晚期不建議吃冰激凌,因?yàn)楸ち鑼儆诒涫澄?,可以刺激胃腸粘膜的血管收縮使胃酸分泌減少,胃腸功能減弱,影響消化吸收,而且懷孕期間本身容易發(fā)生胃腸功能不好,吃冰激凌可以導(dǎo)致腹瀉,影響營(yíng)養(yǎng)成分的消化吸收,從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
舉措建議
建議女性懷孕期間的飲食需要注意,清淡營(yíng)養(yǎng),避免進(jìn)食過于油膩辛辣生冷刺激的食物,可以適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜水果與補(bǔ)充適量的維生素蛋白質(zhì)等有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。懷孕期間還需要注意保證規(guī)律作息,避免熬夜。
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