如果來月經(jīng)量比較少，可以到正規(guī)的醫(yī)院抽血檢查，看一下有沒有其他的異常，并且遵醫(yī)囑使用對癥方法來進(jìn)行調(diào)理身體。

引起月經(jīng)量少的原因是比較多的，比如長時間的勞累過度，心情壓力過大，受到寒冷的刺激等等都有一定的關(guān)系。

舉措建議

在平時生活中需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力觀的，尤其是在來月經(jīng)的時候需要做好防護(hù)，首先要注意保暖，避免著涼，不要吃寒涼性的食品，也不要使用涼水來洗頭發(fā)或者洗澡。并且需要好好休息，保證足夠的睡眠時間。