女性經(jīng)常出現(xiàn)腹脹，有可能是由于消化不好所引起的，也有可能是由于脾胃虛弱所造成的。在腹脹的情況下可以給腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，在一定程度上可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，比較有利于幫助消化吸收，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)某鋈ド⒉?，盡量不要久坐久站。

舉措建議

如果存在脾胃虛弱的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些健脾胃的藥物來進(jìn)行調(diào)理，如果出現(xiàn)了消化不良，可以根據(jù)醫(yī)囑使用促消化的藥物來進(jìn)行治療。在平時(shí)要盡量少吃一些過于油膩或者是辛辣刺激等不易消化的食物。