孕晚期之所以會(huì)腰部抽筋似的疼，跟缺鈣有一定的關(guān)系，畢竟胎兒越來越大，會(huì)越來越多地吸收孕婦體內(nèi)的鈣質(zhì)。

有些孕婦腰部疼痛可能是坐骨神經(jīng)受到壓迫造成的，孕晚期胎兒的體積越來越大，對(duì)坐骨神經(jīng)的壓迫力度也會(huì)加大。

舉措建議

孕晚期的時(shí)候不要久坐不動(dòng)，需要適當(dāng)走動(dòng)一下，吃完飯也不要立馬躺下或者坐著，可以散步。久坐不動(dòng)對(duì)于腰部健康不利。

如果腰痛嚴(yán)重，可以到醫(yī)院骨科看一下，排除腰間盤突出、椎管狹窄等器質(zhì)性病癥。如果身體缺鈣，需要適當(dāng)補(bǔ)鈣。