小孩喝蛋白質(zhì)粉有什么好處
2021-03-08
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小孩喝蛋白質(zhì)粉能增強(qiáng)食欲,促進(jìn)消化吸收,蛋白質(zhì)合成以及神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)育。
蛋白質(zhì)粉是人體氮元素的主要來(lái)源,適當(dāng)應(yīng)用能提高免疫力,預(yù)防感冒方面的疾病發(fā)生,但是不要過(guò)量補(bǔ)充,以防造成營(yíng)養(yǎng)不良、肥胖等一系列不良癥狀。
舉措建議
喝蛋白質(zhì)粉不能盲目,也不能代替正常食用,尤其是有有肝腎功能不健全、痛風(fēng)等特殊疾病者應(yīng)謹(jǐn)慎。
期間還應(yīng)規(guī)范進(jìn)餐,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,注意飲食清淡,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣油炸食物,刺激性過(guò)大的食物,也不宜喝太多碳酸性飲料。
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