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寶寶補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣能一起補(bǔ)么

2021-03-08
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寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,缺鋅、缺鈣,容易導(dǎo)致頭發(fā)枯黃、稀少、發(fā)育不良、牙齒生長(zhǎng)緩慢,還會(huì)影響睡眠。

在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素時(shí),一般建議先補(bǔ)鋅再補(bǔ)鈣,這樣能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,在補(bǔ)鈣的同時(shí),還可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用維生素D。

舉措建議

1.平時(shí)多帶寶寶到戶外參加感興趣的活動(dòng),能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育,鍛煉寶寶的運(yùn)動(dòng)能力,還能夠增強(qiáng)鈣的吸收能力。

2.飲食上根據(jù)寶寶的月齡添加輔食,一周歲左右的寶寶可以經(jīng)常吃肉泥、魚泥,雞蛋黃,以及新鮮的蔬菜泥、水果,保持營(yíng)養(yǎng)均衡和全面。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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