補鈣的和補鋅的兩種藥物一般是不建議在一塊吃的，兩者需要間隔一段使用，以免起不到好的補充作用，在補充的過程中也需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求定時定量使用，才能夠取得好的補充作用，鋅和鈣也是屬于微量元素中的一種，也是人體中并不可缺少。

舉措建議

在補鈣和補鋅的過程中，也需要多留意身體變化，看不良癥狀是否得到緩解，也可以定期到醫(yī)院去做復(fù)查，了解身體恢復(fù)情況，平時飲食方面要吃一些對健康有利的食物，可以經(jīng)常吃些山藥，南瓜，米粥等。