懷孕38周通?？梢运姛崽海绻?chē)h(huán)境溫度比較低，在睡覺(jué)的時(shí)候使用電熱毯，可以使被褥變得溫暖，有利于提高夜間的睡眠質(zhì)量。

但懷孕是比較特殊的時(shí)期，電熱毯的溫度普遍偏高，長(zhǎng)時(shí)間使用容易消耗身體中的水分，可能會(huì)出現(xiàn)上火和口渴的情況，還有可能會(huì)造成便秘。

舉措建議

如果室內(nèi)溫度比較低，可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)空調(diào)幫助調(diào)節(jié)溫度，能夠使身體感到溫暖。

如果懷孕的婦女出現(xiàn)了手腳冰涼的情況，也可以在睡覺(jué)之前用熱水泡腳或者是在睡覺(jué)的時(shí)候使用暖水袋，安全性比較高，并且不容易出現(xiàn)上火癥狀。