維生素c含片的作用及功能
2021-03-02
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維生素C含片的作用及功能比較多,可以一定程度上促進(jìn)皮膚的新陳代謝,促進(jìn)膠原蛋白的生成,可以滿足生長發(fā)育的需求。維生素c是一種比較常見的水溶性維生素,可以促進(jìn)身體對鐵,鈣等物資的吸收,還可以起到抗氧化的功效。
舉措建議
可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶吃一些水果,蔬菜,來滿足身體對維生素和膳食纖維的需求,盡量不要讓寶寶有挑食的壞習(xí)慣,要營養(yǎng)均衡,葷素搭配。要注意平時適當(dāng)?shù)淖寣殞氝M(jìn)行一些運(yùn)動,來提高身體的抵抗力和免疫力,避免一些常見疾病的出現(xiàn)。
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