孕晚期，如果要消水腫，可以適當(dāng)?shù)脑谒X(jué)的時(shí)候?qū)㈦p腿抬高，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，當(dāng)然也可以在平時(shí)多泡泡熱水腳也有一定的效果，可以對(duì)浮腫部位進(jìn)行按摩。如果得不到緩解，前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，觀察是否有出現(xiàn)一些蛋白尿的情況。

舉措建議

要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。孕晚期要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜，要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，早睡早起。并且要定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，觀察胎兒的情況。