孕晚期，如果要消水腫，可以適當?shù)脑谒X的時候?qū)㈦p腿抬高，有助于促進血液循環(huán)，當然也可以在平時多泡泡熱水腳也有一定的效果，可以對浮腫部位進行按摩。如果得不到緩解，前往醫(yī)院進行檢查，觀察是否有出現(xiàn)一些蛋白尿的情況。

舉措建議

要注意多吃一些清淡的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維。孕晚期要注意多休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，要有一個良好的作息習慣，早睡早起。并且要定期前往醫(yī)院進行產(chǎn)檢，觀察胎兒的情況。