孕晚期，一般情況下是需要注意多休息的，避免進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果是正?；顒?dòng)并不會(huì)影響到寶寶，可以彎腰做飯，但要注意避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，避免對(duì)寶寶造成一些不良的影響，要注意彎腰的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

舉措建議

孕晚期可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些孕期瑜伽，多散散步，爬爬樓梯有助于后續(xù)胎兒的分娩。另外要注意調(diào)節(jié)好情緒，避免過(guò)于緊張，不要過(guò)于焦慮。要有一個(gè)良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。