胃不消化感覺(jué)堵著難受，可以選擇少吃多餐，不要暴飲暴食，三餐還要規(guī)律，定時(shí)定量。若是癥狀比較嚴(yán)重，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些助消化的藥物進(jìn)行緩解。

胃不消化堵的難受，有可能是飲食不當(dāng)，胃炎等因素引起的。

舉措建議

平時(shí)生活中，要多注意養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。

可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍責(zé)崴砸恍┣宓c(diǎn)的水果和蔬菜，避免吃一些油炸食品以及高熱量的食物，每次飯后還要適當(dāng)?shù)亩嗌⑸⒉?，?lái)加快消化吸收。