排卵期出現(xiàn)便秘可能和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，如果過多的吃些高蛋白類的食物，而攝取纖維素類食物比較少時，就會導(dǎo)致腸胃蠕動過慢，從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生。也可能是由于生活，工作等因素導(dǎo)致著在出現(xiàn)便意時，不能夠及時排便所引起的便秘。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時要及時糾正不良的飲食習(xí)慣以及排便習(xí)慣。對于想要備孕的夫妻，建議提前到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，來評估夫妻雙方的身體情況，可以進(jìn)行體格檢查，優(yōu)生4項檢查等，如果身體符合條件，可以遵醫(yī)囑使用葉酸。