要達到快速止痛的目的，可以遵照醫(yī)囑選擇解痙止痛的藥物。如果疼痛的情況比較輕微，可以按照醫(yī)囑采取腹部熱敷的方式進行緩解。女性在月經(jīng)來潮期間，由于前列腺素水平升高以及盆腔充血，會出現(xiàn)輕微的下腹部疼痛以及腰骶部不適的情況，這屬于一種正常的生理反應(yīng)，一般不需要進行特殊處置。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間要注意避免進食生冷寒涼的食物，可以適當多進食溫熱的食品。要注意保持情緒的舒緩狀態(tài)，避免緊張焦慮等不良情緒的影響。要注意適當休息，避免進行劇烈的體育活動，避免進行劇烈運動，要避免進行性生活和盆浴。