痛經(jīng)需要根據(jù)痛經(jīng)的程度采取相應(yīng)措施，對(duì)于輕微的痛經(jīng)可以通過(guò)局部熱敷，按摩或者是喝一些熱水等方式來(lái)進(jìn)行緩解，但如果痛經(jīng)的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，已經(jīng)導(dǎo)致身上出冷汗等情況時(shí)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來(lái)進(jìn)行緩解。

舉措建議

女性由于特殊的身體情況，在月經(jīng)期間要做好保暖工作，避免穿的衣物過(guò)于單薄或者是過(guò)于短小，以免導(dǎo)致腹部受涼以后引起痛經(jīng)或者是導(dǎo)致拉肚子等現(xiàn)象，還要注意個(gè)人衛(wèi)生，要經(jīng)常更換被污染的衛(wèi)生巾，還能夠使用溫水清洗外陰等。