痛經需要根據痛經的程度采取相應措施，對于輕微的痛經可以通過局部熱敷，按摩或者是喝一些熱水等方式來進行緩解，但如果痛經的現象比較嚴重，已經導致身上出冷汗等情況時，需要在醫(yī)生指導下使用藥物來進行緩解。

舉措建議

女性由于特殊的身體情況，在月經期間要做好保暖工作，避免穿的衣物過于單薄或者是過于短小，以免導致腹部受涼以后引起痛經或者是導致拉肚子等現象，還要注意個人衛(wèi)生，要經常更換被污染的衛(wèi)生巾，還能夠使用溫水清洗外陰等。