在孕晚期，如果出現(xiàn)腹脹，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┦婢彽倪\(yùn)動(dòng)，在飯后散散步可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而緩解腹脹的情況。出現(xiàn)腹脹，有可能是孕期孕激素的影響以及胎兒的不斷增大，會(huì)對(duì)腸胃造成一些不良影響，從而導(dǎo)致腸胃功能紊亂。

舉措建議

要做好飲食方面的護(hù)理，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些粗糧，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。另外要注意多喝一些溫水，補(bǔ)充身體的水分，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝。注意休息，避免過于勞累，保證充足睡眠時(shí)間。