懷孕早期出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)引起便秘的原因采取相應措施，如果是由于在出現(xiàn)便意時沒有及時排便所引起的，需要及時糾正不良的排便習慣，也可以在每天固定一個時間段上大便，長時間以后也能夠形成生物鐘，從而防止便秘的出現(xiàn)。

舉措建議

出現(xiàn)便秘可能和不良的飲食習慣也有關系，如果在平時飲食方面過度偏食，就有可能會導致體內(nèi)纖維素食物缺乏，從而引起腸胃蠕動過慢，所以在平時飲食方面要豐富多元化，除了要吃些肉類的食物來補充營養(yǎng)以外，也要吃些新鮮的蔬菜，水果。