孕早期出現(xiàn)嚴(yán)重便秘，需要及時(shí)進(jìn)行糾正，可以從生活方面進(jìn)行糾正，在平時(shí)吃東西的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)某孕└缓掷w維的食物，如蔬菜，水果，豆制品等，還可以適當(dāng)?shù)暮刃┓涿鬯?，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，必要時(shí)到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)，除了在飲食方面多注意以外，也需要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，來增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，還能夠提高身體機(jī)能，但要結(jié)合身體情況量力而為，避免做超出身體負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，或者是做一些危險(xiǎn)性的動(dòng)作。