生了寶寶出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)引起便秘的原因采取相應(yīng)措施，如果是在飲食方面過(guò)度偏食所引起的便秘，需要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果，蔬菜，粗糧等食物，有利于增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而緩解便秘的現(xiàn)象，還要注意水分補(bǔ)充，并且養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

舉措建議

但生完孩子以后也需要做好保暖工作，防止受涼以后造成月子病，對(duì)以后的生活也會(huì)造成不良影響，吃東西的時(shí)候也要結(jié)合身體情況適當(dāng)增加用餐次數(shù)，避免一次吃過(guò)多食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，飲食方面也要豐富多元化。