孕婦在快要生產(chǎn)的時候往往容易出現(xiàn)便秘現(xiàn)象，這種情況一般不會影響胎兒。要改善這種情況，需要放松心情、紓解壓力，飲食調(diào)理多管齊下。

原因分析

懷孕期間出現(xiàn)便秘的原因除了缺乏鍛煉、飲食不當、沒有養(yǎng)成合理的排便習慣等原因之外還有子宮增大使得腸道受到壓迫導(dǎo)致蠕動減少、因腸道中水分被過度吸收導(dǎo)致大便變得干燥等與懷孕相關(guān)的原因。

舉措建議

首先，建議放松心情，不要因為快要生產(chǎn)而壓力太大。其次，應(yīng)多喝水，最好起床后喝上一杯白開水。吃東西的時候多吃富含纖維素的蔬菜和粗糧，如胡蘿卜、土豆等。如果以上方法都收效甚微，則建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相對應(yīng)的通便措施。千萬不要自行服用通便藥物以免影響胎兒。