產(chǎn)后出現(xiàn)便秘并且拉黑便，需要根據(jù)拉黑便的原因來(lái)決定是否好治療，如果是由于在飲食方面吃些動(dòng)物血液等原因所引起的黑便，在糾正飲食習(xí)慣以后一般就能夠緩解，出現(xiàn)便秘時(shí)需要糾正不良的生活習(xí)慣，還要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣。

舉措建議

在平時(shí)出現(xiàn)便意時(shí)要及時(shí)排便，避免長(zhǎng)時(shí)間推遲排便時(shí)間，容易造成便秘，對(duì)于排便不規(guī)律的女性，也可以在每天固定一個(gè)時(shí)間段上大便，長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成生物鐘，在上大便的時(shí)候也要避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)等。