懷孕35周之后，如果出現(xiàn)背痛的厲害，可能是由于胎兒的逐漸發(fā)育，子宮不斷增大，會對孕婦身體造成一些負(fù)擔(dān)。長期的久坐以及久站。沒有保持正確的睡姿，也可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)背痛的情況，這個時候需要注意做好一些調(diào)理。

舉措建議

孕婦在孕期要有一個豐富合理的飲食結(jié)構(gòu)，盡量不要有挑食的壞習(xí)慣，可以多吃一些高蛋白的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等，來滿足身體對鈣的需求。同時要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素和膳食纖維。要注意做一些舒緩的運動，但避免進(jìn)行劇烈運動。