一般情況下，月經(jīng)推遲一周左右都算是正常的，可以不用太過緊張擔心，除此以外，也不排除懷孕，內(nèi)分泌紊亂，或者是婦科疾病引起的月經(jīng)推遲。

可以先暫時進行觀察，期間要多注意觀察身體的癥狀變化，有沒有異常情況，必要是還要及時就醫(yī)，進行進一步的診斷治療。

舉措建議

建議平時生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習慣，避免熬夜，生悶氣，多吃應季的水果和蔬菜。

若是月經(jīng)推遲時間過久，還要及時的在醫(yī)生指導下進行調(diào)理。平時還要注意保持情緒穩(wěn)定，不要太過緊張，焦慮。