一般情況下，月經(jīng)推遲一周左右都算是正常的，可以不用太過(guò)緊張擔(dān)心，除此以外，也不排除懷孕，內(nèi)分泌紊亂，或者是婦科疾病引起的月經(jīng)推遲。

可以先暫時(shí)進(jìn)行觀察，期間要多注意觀察身體的癥狀變化，有沒(méi)有異常情況，必要是還要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的診斷治療。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，避免熬夜，生悶氣，多吃應(yīng)季的水果和蔬菜。

若是月經(jīng)推遲時(shí)間過(guò)久，還要及時(shí)的在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)還要注意保持情緒穩(wěn)定，不要太過(guò)緊張，焦慮。