平時(shí)睡覺的時(shí)候可以經(jīng)常變換體位，可適當(dāng)增加平臥或側(cè)臥位，避免長時(shí)間的站立或者行走，注意多臥床休息，保證充足的睡眠時(shí)間。

孕晚期側(cè)睡胸下肋骨疼考慮是由于子宮增大壓迫到局部神經(jīng)所引起的，同時(shí)也可能與肋軟骨炎、肋間神經(jīng)痛有關(guān)。

舉措建議

建議將包著毛巾的熱水袋放置在局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而一定程度的緩解不適癥狀。

放松心情，保持樂觀的情緒與豁達(dá)開朗的心態(tài)，保持清淡飲食，多吃瘦肉、雞蛋、牛奶等等營養(yǎng)豐富的食物。