孕晚期如果單純的體重下降兩三斤，其他的檢查都正常的話，一般不會有太大的影響，可以不用太過緊張，擔心。

可以適當?shù)某砸恍┣宓?，有營養(yǎng)的飲食，吃一些應季的水果和蔬菜，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食物，在醫(yī)生的指導下，定期完成產(chǎn)檢就可以了。

舉措建議

建議孕晚期不要有太大的心理壓力，多注意放松心情，飲食方面可以選擇少食多餐，兩餐之間可以適當?shù)某砸恍﹫怨纫稽c酸奶等等，不要挑食偏食。

飯后可以適當?shù)纳⑸⒉?，或者是做一些簡單的瑜伽動作，為后期的分娩做好準備?/p>