孕29周是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú璧?，但一次性不要喝的過(guò)多，以免造成腸胃不適。

孕期可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┬迈r的蔬果汁或者是熱菜湯，也可以吃一些應(yīng)季的水果和蔬菜，多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，不要暴飲暴食，也不要挑食偏食。

舉措建議

孕期除了適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú枰酝猓€要多注意休息，在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)產(chǎn)檢，孕期要保持心情舒暢，積極預(yù)防產(chǎn)前抑郁情況的發(fā)生。

可以根據(jù)身體的狀況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，練瑜伽等等，有助于后期的分娩。