孕晚期是可以適當(dāng)吃一些柿餅的，柿餅中含有果膠等膳食纖維，對(duì)于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腸道的菌群，有一定的調(diào)節(jié)作用，可以有效的緩解便秘等情況。

孕期除了適當(dāng)?shù)某砸恍┦溜炓酝猓€要注意飲食均衡，葷素搭配，不要挑食偏食。

舉措建議

孕晚期要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育狀況，期間還要保持情緒穩(wěn)定，避免大起大落，還要防止產(chǎn)前抑郁情況的發(fā)生。

吃柿餅時(shí)要注意一次性不要吃的過(guò)多，以免造成身體不適?？梢愿鶕?jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，飯后多散散步。