小肚子疼但是卻不來(lái)月經(jīng)，有可能是因?yàn)榫駢毫Ρ容^大，睡眠不足所造成的，也有可能是由于來(lái)月經(jīng)的前兆。在來(lái)月經(jīng)前受體內(nèi)激素水平變化的影響，再加上盆腔充血比較容易出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)前要注意少吃生冷刺激的食物，平時(shí)可以多吃一些富含維生素的水果蔬菜，多注意腹部的保暖，在腹部疼痛的情況下，可以使用熱水袋熱敷腹部。在月經(jīng)前以及來(lái)月經(jīng)的時(shí)候盡量避免太過(guò)勞累，最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，每天要保證有足夠的休息時(shí)間。