做飯之后出現(xiàn)肚子脹，有可能是因?yàn)槌粤艘恍┍容^容易產(chǎn)生氣體的食物或者是吃辛辣刺激的食物所造成的，也有可能是由于存在胃炎或者是胃潰瘍等原因所引起的，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可以去醫(yī)院做一下胃鏡檢查。

舉措建議

有胃炎或者是胃潰瘍需要根據(jù)醫(yī)囑使用藥物來進(jìn)行治療，在腸胃不好的情況下一定要多注意飲食，平時(shí)少吃生冷刺激的食物，另外要注意避免飲酒。在日常生活中要注意避免暴飲暴食，在吃飯的時(shí)候要注意細(xì)嚼慢咽，平時(shí)不要久坐或者是久站。