孕婦出現(xiàn)便秘肚子疼的厲害，可以以順時針的方式按摩腹部，由于正在孕期在按摩的時候要注意力道以及次數(shù)，還可以結(jié)合身體情況適當進行活動，來增加腸胃蠕動次數(shù)，還能夠適當?shù)暮刃┓涿鬯?，也有利潤滑腸道，幫助大便排出體外。

舉措建議

孕婦出現(xiàn)便秘多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，如果在平時飲食方面過度偏食就有可能會導(dǎo)致腸胃蠕動過慢或者是大便過于干燥，從而引起排便困難，需要及時進行糾正，在平時要吃一些富含纖維素以及水分比較大的食物。