孕晚期孕婦出現(xiàn)便秘，需要根據(jù)便秘的程度以及引起便秘的原因采取相應(yīng)方案進(jìn)行治療，如果是由于不良的飲食習(xí)慣所引起的，需要及時(shí)進(jìn)行糾正，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素類(lèi)的食物以及含水分比較大的食物，來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)次數(shù)以及潤(rùn)滑大便。

舉措建議

在吃東西的時(shí)候需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，吃過(guò)東西以后也要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的躺著或者是坐著，以免導(dǎo)致身體機(jī)能下降，也要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。