孕晚期一般是可以吃韭菜的，韭菜屬于粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)某杂欣谠黾幽c胃蠕動(dòng)次數(shù)，從而預(yù)防便秘的發(fā)生，而且韭菜中還含有蛋白質(zhì)，維生素以及鈣，鐵，鋅等多種對(duì)人體有利的營養(yǎng)物質(zhì)，但在吃的時(shí)候也需要注意用量，避免一次吃得過多。

舉措建議

在孕晚期由于子宮隨著胎兒不斷長大，也會(huì)逐漸增大，會(huì)壓迫到胃腸道，從而引起腸胃蠕動(dòng)減弱，所以在吃過東西以后要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)，避免長時(shí)間的躺著或者是坐著，以免導(dǎo)致食物不消化，造成消化不良等。