小孩出現(xiàn)便秘的情況是可以吃葡萄的，葡萄中含有豐富的礦物質(zhì)鈣，鉀磷維生素C和維生素B，并且葡萄中含有的果膠和糖分有刺激胃黏膜分泌胃酸助消化的作用，也有調(diào)氣血，通小便，促進(jìn)腸蠕動，緩解便秘的作用。但是小孩便秘不能單純依靠吃葡萄進(jìn)行緩解，還建議多吃富含膳食纖維的食物，比如新鮮的蔬菜水果。

舉措建議

建議小孩便秘期間可以每天早晨喝一杯蜂蜜檸檬水或者酸奶，這樣能夠促進(jìn)消化，加強(qiáng)胃腸動力，增強(qiáng)排便能力。

平時也應(yīng)該多讓小孩到戶外活動，多參加有益身心的體育鍛煉，這樣對促進(jìn)小孩腸胃蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生也有幫助。