血糖高早餐應(yīng)該吃什么比較好
2021-02-03
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血糖高在早餐可以喝些大米粥,小米粥,山藥粥,還能夠喝些豆?jié){,牛奶,但要避免放過多的糖,還能夠適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜,以及面包,饅頭,包子,也可以吃些含糖量比較少的水果,但在吃東西的時候也要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣。
舉措建議
在出現(xiàn)血糖高時不僅需要在飲食方面注意,吃過東西以后也要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行活動來增強(qiáng)體質(zhì),如在飯后散步等,并且定期到醫(yī)院去做血糖檢測,來了解到身體的血糖情況,整個孕期要定期到醫(yī)院去做產(chǎn)檢,了解胎兒發(fā)育情況。