不吃早餐有可能會導致低血糖的發(fā)生，需要及時糾正不良的生活習慣，因為早餐對于身體是非常重要的，如果缺少時就有可能會導致身體各個機能不能夠維持正常的生理需求，從而導致身體出現(xiàn)異常，在早餐時可以喝些豆?jié){，牛奶，吃些饅頭，包子等食物。

舉措建議

在平時不僅要規(guī)律飲食，飲食方面也要豐富多元化，避免過度偏食，以免導致身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏以后對身體造成影響，也要結(jié)合身體情況適當進行活動來增強體質(zhì)，從而防止不良疾病的發(fā)生。