孕期嘔吐可以在飲食方面吃一些清淡容易消化的食物，如大米粥，小米粥，南瓜粥，山藥粥，還能夠吃些稀面條或者是吃一些個人喜愛吃的食物，但在吃東西的時候需要嚴(yán)格控制好量，避免一次吃得過多，以免對腸胃造成不良影響。

舉措建議

在出現(xiàn)嘔吐時，家人也可以拍打孕婦的背部，來緩解嘔吐時的不適感，嘔吐以后也要使用溫水進行漱口，保持口腔清潔衛(wèi)生，能夠防止牙齒出現(xiàn)不良疾病，在早孕期間除了會出現(xiàn)嘔吐以外，還有可能會出現(xiàn)惡心，容易困倦，食欲減退等。