吃芒果本身并不會導致便秘，但是如果一次性食用過量，可能會造成消化不良或者積食等而導致便秘。芒果中含有豐富的維生素與纖維素，適當使用能夠很好的促進胃腸蠕動，從而增進消化，緩解食用者本身存在的便秘或者消化不良的癥狀。

舉措建議

建議家長在平時可以多給孩子食用蔬菜水果等，能夠補充纖維素與水分，但是對于芒果榴蓮或者菠蘿等熱帶食品需要控制一次性食用量。如果想要多給孩子食用蔬菜和水果，可以選擇芹菜，蘋果，梨等溫和性水果。同時平時督促孩子在進食后進行走動運動也能夠有效緩解便秘。