產(chǎn)后便秘是否會減輕，需要根據(jù)平時的個人習慣所引起的，和飲食習慣以及排便習慣有很大關(guān)系，如果在飲食方面經(jīng)常吃一些粗纖維的食物，如芹菜，油麥菜，茼蒿或者是吃一些新鮮水果，喝些新鮮果汁等，來軟化大便時，便秘的情況就會慢慢好轉(zhuǎn)。

舉措建議

如果平時沒有養(yǎng)成良好的排便習慣，也需要及時進行糾正，可以在每天固定一個時間段上廁所，長時間以后也能夠形成生物鐘，從而緩解便秘的發(fā)生，在坐月子期間女性也要多休息，避免過度勞累，還要做好保暖工作。