突然出現(xiàn)腹瀉，拉肚子的情況，有可能是飲食不當引起的，比如吃了不干凈的食物，或者是吃了一些寒涼，刺激性的食品導致的腹瀉現(xiàn)象。

有時也不排除一些腸道疾病的因素，若是腹瀉嚴重，還要及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑進行對癥治療。

舉措建議

建議腹瀉期間，要適當?shù)亩嗪纫恍責崴?，或者是熱菜湯，多注意腹部的保暖，積極預防脫水或者是電解質(zhì)紊亂情況的發(fā)生。

腹瀉期間飲食還要以清淡，易消化為主，不要吃一些辛辣，生冷，刺激性的飲食，以免加重腹瀉現(xiàn)象，平時生活中還要多注意飲食衛(wèi)生。