胃里燒心老打嗝考慮是淺表性胃炎，胃食管反流或者胃潰瘍等疾病引起的，與過食辛辣油膩的食物，抽煙酗酒、精神壓力過大等因素也有一定的關(guān)系。

可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用針對性的藥物治療，避免過度勞累，多臥床休息，臥床的時(shí)候可以將枕頭稍微抬高。

舉措建議

注意控制體重，飲食以清淡易消化的食物為主，戒煙戒酒，少食巧克力和咖啡等刺激性食物。

日常生活中要避免長久增加腹壓的各種動(dòng)作和姿勢，包括穿緊身衣及束緊腰帶，堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。