腸胃不好，經(jīng)常出現(xiàn)便秘，需要及時調(diào)理腸胃，因為在腸胃慢慢好轉(zhuǎn)以后也能夠緩解便秘的現(xiàn)象，在平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以在吃東西的時候通過少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，以免對腸胃造成不良影響，必要時也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

在需要使用藥物調(diào)理腸胃時，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時定量使用藥物，才能夠起到好的調(diào)理作用，平時也需要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時也要及時進(jìn)行排便，而且在上廁所的時候并不建議長時間玩手機。