容易腹瀉的人想要調理，可以去醫(yī)院進行一些針對性的檢查，根據檢查結果在醫(yī)生的指導下進行適當的調理。在平時生活中還應該適當的調整飲食，避免吃一些不易消化的食物，也不要吃一些生冷，刺激性食物，以免加重腹瀉的情況。

舉措建議

建議在腹瀉期間加強身體的保暖工作，尤其是腹部，不要受寒著涼。在飲食上多吃一些清淡好消化的食物，對于一些油膩，刺激性食物盡量不要食用。腹瀉期間還應該多喝水，防止身體出現(xiàn)脫水的情況，如果腹瀉情況比較嚴重，應該在醫(yī)生的指導下進行用藥。