對于經(jīng)常上火的孩子來說，在日常的生活中需要適當(dāng)?shù)亩囡嬎?，多飲水對預(yù)防和治療上火的情況都是有很好效果的。要及時的改善飲食結(jié)構(gòu)，多進食一些新鮮的蔬菜水果，避免過多進食高蛋白，高脂肪的食物。

舉措建議

兒童屬于純陽體質(zhì)，是容易上火的，在日常的生活中要根據(jù)氣候及時增減衣服，避免穿得過于厚重。

注意事項

有一部分孩子是食積化火，所以要注意保護胃腸道功能，避免暴飲暴食。