頭暈腹瀉，考慮可能是不良的飲食，如過食辛辣，生冷，刺激性的食物，或者是過度飲酒，或者過度的喝濃茶等引起的，也可能是胃腸道疾病或者頭部疾病等引起的，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院做相關(guān)檢查，在臨床醫(yī)生的檢查下明確具體的病因。

舉措建議

1.平時應(yīng)當(dāng)注意個人的飲食衛(wèi)生和安全問題，避免吃來源不明或者是質(zhì)量有問題的食物。

2.適當(dāng)?shù)男菹?，不要過度勞累，保證充足的休息時間，避免長期熬夜，有合理的作息規(guī)律。

3.應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，避免長期處于營養(yǎng)不足的情況。